9/29（土）親子運動会は不安定な
・・・
いつ降るのかと心配しましたが、みんなの元気パワーのおかげ
で無事に終われて良かったですね
実りの秋、味覚の秋がやってきました。
朝夕だいぶ涼しくなって体調を崩しやすい季節でもあります。
規則正しい生活・しっかりと食べること
カゼなどひかないように丈夫な体を作っていきましょう
9/5(水）サクサクチキンフライ
（材料１人分）
鶏ささみ：１本 塩コショウ：適量 片栗粉：2.5ｇ
牛乳：4ｇ コーンフレーク（プレーン）：10ｇ
揚げ油：適量
衣を準備します 塩コショウ・片栗粉・牛乳を加えます
揚げ油でカリッと揚げます きつね色に上手に揚がりました～
今回は発注ミスで、甘いコーンフレークが届いてしまい・・・
”星たべよ”と”コーンフレーク”を混ぜて衣にして作ってみました
ちょっと甘じょっぱい!と不思議な味!?でしたが、楽しんで食べて
いました～
9/18（火）調理の会メニュー きのこナゲット
みんなおいしそうに食べていました～
「マックのナゲットみたい～
」「明日も作って～♪」と
お好みでケチャップをかけても
9/19（水）魚デー
ほっけのカレーソース
（材料１人分）
ほっけ：40ｇ 酒・塩コショウ：適量 片栗粉：8ｇ
揚げ油：適量 豚挽肉：15ｇ 玉ねぎ：20ｇ
にんじん：10ｇ ピーマン：5ｇ しめじ：5ｇ
カレールゥ 5ｇ
ほっけを下味に漬けます 玉ねぎ・にんじんはみじん切り
挽肉カレーを作るように作っていきます
片栗粉をつけて揚げていきますよぉ～
ほっけにカレーをかけることで、魚が苦手な子も
パクパク食べてくれましたよ
お家でも作ってみて下さい
